はじめに
子どもと過ごす時間は、限られた尊く奇跡のようなもの ✨
そんな貴重な時間を
「どう過ごすのが一番いいのだろう？」と迷うことはありませんか？
ずっと泣き止まない😫
電車の中で騒がれる😰
そんな時、
とりあえず静かにさせるためにスマホやゲームを渡してしまう…。
そんな経験をしたことのある方も多いでしょう。
でも、心のどこかで「これでいいのかな？」という違和感を感じるのではないでしょうか。
この記事では、子どもに必要な感覚刺激の大切さについて解説します ！
読み終わる頃には「スマホでごまかす」代わりに、子どもと一緒にできる遊びのヒントが見えてくるはずです💡
子ども時代に大切な感覚刺激
私の息子が小学3年生の頃、放課後になると近所の川へ行き、ザリガニ捕りに夢中になっていました。
その姿を見て、私自身が10歳の頃、草むらでカマキリやバッタを追いかけた日々を思い出しました。
- 草むらをかき分けるときの皮膚感覚
- カマキリを見つけたときの興奮
- 挟まれたときの痛み
- バッタの脚が取れてしまった時のやるせなさ
こうした体験は、すべて子どもの脳に必要な「感覚刺激」として記憶に残るのです。
脳が感覚刺激を求める理由
子どもが特定の遊びに熱中するのは、脳がその刺激を求めているからだといわれています。
- お腹が空いたらご飯を食べる
- 喉が渇いたら水を飲む
それと同じように、
「脳が欲している感覚刺激を得るために身体を動かす」わけです。
適切な運動が脳を育てる
その時期に子どもが自然に求める遊びや運動こそが、脳の発達に必要な刺激になります。
- 広い場所で走り回る
- ブランコで揺れる
- 川に石を投げる
- 折り紙や積み木、粘土遊びをする
こうした体験が、脳の神経回路を強化し、発達を促していきます。
スマホやゲームによる「錯覚」
一方で、スマホゲームや動画のやりすぎは注意が必要です💦
本来は体を動かして得るべき感覚刺激を、バーチャル体験が代替してしまうのです。
これは「お腹が空いたときにチョコレートを食べて一時的に満たされた気になる」ことに似ています。
脳は錯覚で満足してしまうけれど、身体は栄養を得られていない状態。
同じように、脳は運動した錯覚に陥って、本当に必要な発達の機会が奪われてしまうのです😵
子ども時代は一度きり
子どもと過ごす時間は、一生のうちで限られています。
だからこそ、本物の体験を通して感覚刺激を得る機会を大切にしたいですね✨
- 夢中になって遊ぶ
- 汗をかいてお腹をペコペコにして帰る
- 夕食を「おいしい！」と頬張る
そんな日々の中で、子どもの脳と体はしっかりと欲求を満たし、健やかに成長していくのです。
まとめ
- 子どもの脳は成長に必要な感覚刺激を自然と求めている
- 遊びや運動は、脳を発達させる「栄養」のようなもの
- スマホやゲームは錯覚によって欲求を抑えてしまう危険がある
- 一度きりの子ども時代に、本物の体験をたくさん積ませよう
大切なのは、子どもたちの「やりたい！」という気持ちに寄り添い、自由に遊ぶ時間を保障することです😊
その積み重ねが、未来の大きな成長へとつながります🌱
