運動

でんぐり返し（前転）ができない、背中をぶつける、横に倒れる。その一番の原因は、頭のてっぺんを床についてしまうことです。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、その場で回れる2つのコツと、布団でできる練習を解説します。

Gravis（グラヴィス）の口コミを、運動指導者が公式情報とあわせて読み解きます。良い口コミから見えるメリット、クラスの年齢の幅や月2回の通い方などの注意点、衣装や発表会を含めた1年目の費用の目安まで、向く家庭・向かない家庭を正直に解説しま

持久走やマラソン大会が苦手な子の多くは、体力より先に気持ちが乗っていません。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、フォームを教えない理由と、現場で効いた応援・ハイタッチ・給水のイベント、親がやってはいけないNGを解

チアダンスは何歳から？向いてる子は？25年でのべ20万人の子どもを指導してきた運動指導者が、体幹とリズム能力という2つの力が育つ理由を解説します。一方で、自分のペースで動きたい子には向かないこともあります。始める前に確かめたい2つのことまで

ドッジボールやキャッチボールが苦手な子には、運動神経ではなく経験不足と心のブレーキが原因のことが多くあります。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、家庭でできる練習3つと年齢別の目安、伸び悩んだ時の個別指導という選択肢まで解説します。

運動会が近づくと、練習で疲れる・緊張する・行きたがらないなど悩みが出てきます。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、本番までの2週間でやること3つ、悩み別の対処、前日と当日の朝の過ごし方、親の応援のNGまで解説します。

補助輪を外しても乗れない、後ろを持って走っても進まない。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、遠回りにならない自転車の練習法を解説。ペダルを外して始める3ステップ、練習場所の選び方、親がやりがちなNGまで。

授業中にすぐ姿勢が崩れる、じっと座っていられない…その原因は体幹の支える力の未発達かもしれません。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた筆者が、座る力を育てる家庭の遊びと習慣を解説します。

縄跳びが跳べない、動きがぎこちない…子どもの不器用さに悩む親へ。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた筆者が、不器用さの本当の理由と、家庭で今日からできる3つの遊びを現場の経験から解説します。