ボール投げ

ボールが投げられない・捕れないのは運動神経のせいではありません。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた私が、全身の連動・目と手の協応・体重移動の3つを家庭で楽しく伸ばす練習法を解説します。球技の苦手を克服しましょう。