跳び箱

跳び箱が跳べない原因は運動神経ではありません。運動指導者として25年以上・20万人以上の子どもを指導してきた私が、踏み切り・腕支持・腰の引き上げの3段階で確実に跳べるようになる練習法を解説。家庭でもすぐ実践できます。