運動 猛暑で子どもが運動不足｜家の中でできる3つの動き遊び
猛暑で外遊びができず、子どもの運動不足が心配…。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、暑さで動けない夏に体力を落とさないコツと、家の中で狭くてもできる3つの動き遊びを解説します。涼しい時間の使い方も。
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子育て 子どものゲーム時間ルールの作り方｜運動指導者が教える親子げんかにならない3原則
「うちの子、ゲームばっかりでやめへん…」と悩む親御さんへ。運動指導者の現場経験から、親子で納得して守れるゲーム時間ルールの作り方を3原則で解説します。
運動 雨の日の室内運動遊び3選｜運動指導者が教える家庭で簡単アイデア
雨が続くと子どもの運動量が激減し、心身に悪影響が…。家にあるティッシュ・新聞紙だけでできる「雨の日の室内運動遊び3選」を、運動指導の現場経験をもとにお伝えします。
子育て 子どものゲーム・YouTube、どうやめさせる？禁止より「自分でやめる力」を育てる3つの関わり方
子どものゲームやYouTubeがなかなかやめられない…そんなお悩みに、禁止より効果的な「自分でやめる力」の育て方を3つご紹介。子どもと一緒にルールを決め、予告と楽しみの種まきで自律心を育てましょう。
子育て 子どもの脳が求める感覚刺激とは
子どもの脳が本当に求めている感覚刺激とは？スマホやゲームに頼らず、自然や遊びの中で身につけられる大切な体験について解説します。子育て中の方必見。
子育て 身体と心の関係性について
子どもの運動不足が心や身体に与える影響とは？コロナ禍を経て改めて見直す「身体性」の大切さ。親子でリアルな体験を楽しむヒントを紹介します。
子育て ゲームから離れてぼーっとしよう！その理由とは？
ゲームばかりの夏にさようなら。子どもの知性を育てる「体感」と「ぼーっとする時間」の大切さを解説します。