「もう習い事、辞めたい」
お子さんから突然そう言われて、
思わず言葉に詰まってしまったことはありませんか?
せっかく本人が「やりたい」と始めた習い事。
できれば続けてほしい、
でも無理強いして嫌いになってしまったらどうしよう──。
そんなふうに悩む保護者の方は、本当にたくさんいます💦
✅ 「辞めたい」と言われて、どう答えるのが正解か分からない
✅ 続けさせるべきか、辞めさせるべきか迷ってしまう
✅ すぐ「辞めたい」と言う我が子の気持ちが理解できない
こんなモヤモヤを抱えていませんか?
こんにちは、しゅんたろうです😊
運動指導者として25年以上、20万人以上の子どもたちを指導してきました。
3人の子どもを育てる父でもあります。
たくさんの子を見てきて感じるのは、
「辞めたい」という言葉の裏には、必ず子どもなりの理由が隠れているということです。
だからこそ、その一言にどう向き合うかで、子どものその後は大きく変わっていきます。
この記事では、子どもが習い事を「辞めたい」と言い出したときの親の関わり方を、
3つのポイントで紹介します。
読み終わるころには、感情的にならずお子さんの本音に寄り添えるようになるはずです😊

「辞めたい」の裏にある本音
子どもが「辞めたい」と口にするとき、
その言葉をそのまま受け取ってはいけません。
多くの場合、「辞めたい」は本当の気持ちを隠した、いわば氷山の一角。
水面下には、子ども自身もうまく言葉にできない感情が隠れています。
指導の現場でよく見かける、3つの本音を紹介します。
① できなくて悔しい
いちばん多いのが「うまくできない自分が嫌」というパターンです。
周りの子はできるのに自分だけできない。
その悔しさや恥ずかしさから逃げたくて「辞めたい」と言うことがあります。
これは裏を返せば、それだけ真剣に向き合っている証拠でもあるんです✨
② 人間関係がつらい
コーチや先生が怖い、お友達とうまくいかない。
技術以前に、その場所が「安心できない場所」になっているケースです。
この場合、いくら練習しても気持ちは前を向きません。
③ そもそも合っていない
本人の興味や性格と、習い事の内容がかみ合っていないこともあります。
親の希望で始めたものの、本当は別のことに興味がある──。
こうしたミスマッチのときは、無理に続けても伸びにくいものです。
親ができる関わり方
では「辞めたい」と言われたとき、親はどう関わればいいのでしょうか。
まず大切にしたい2つの対応からお伝えします。
① まず気持ちを受け止める
「何言ってるの、続けなさい」
そう言いたくなる気持ちは、よく分かります。
でも最初の一言は、否定ではなく共感から始めてみてください。
「そっか、辞めたいって思ってるんだね」
そう受け止めるだけで、子どもは「分かってもらえた」と安心します。
この安心があって初めて、本当の理由を話してくれるんです😊
② 何が嫌なのか具体化する
「辞めたい」のままでは、解決のしようがありません。
「どんなときに辞めたいと思うの?」
「練習と試合、どっちが嫌かな?」
そんなふうに、少しずつ具体的に聞いていきます。

私の教室でも、じっくり話を聞いていくと
「本当はやりたいけど、ひとつの技ができないだけだった」
というケースがとても多いんです。
原因が一つに絞れれば、対処はぐっと楽になりますよ✨
👉 あわせて読みたい:子どもの友達関係で悩んだら|親の関わり方3つのポイント
③ 最後は子どもに選ばせる
気持ちを受け止め、原因が見えてきたら、
最後の判断は子ども自身にゆだねてあげてください。
「続ける」も「辞める」も、自分で決めた経験は子どもを大きく成長させます。
親が決めてしまうと、「やらされた」という記憶だけが残ってしまいます。
大切なのは結果よりも、自分で考えて選んだという事実なんです😊
集団が合わない子もいる
ここまで読んで、
「うちの子は大人数の中だとどうしても萎縮してしまう」と感じた方もいるかもしれません。
集団のなかでは自分のペースを保てない子は、決して珍しくありません💦
そんなお子さんには、マンツーマンで向き合ってくれる指導という選択肢もあります。
専門の先生がその子のペースに合わせてくれるので、
「できた!」を積み重ねながら運動そのものを好きになっていけます😊
苦手意識が消えれば、また集団の中でも自信を持って動けるようになりますよ✨
まとめ
✅ 「辞めたい」の裏には3つの本音がある
✅ まずは否定せず気持ちを受け止める
✅ 何が嫌なのかを具体的に聞く
✅ 最後の判断は子ども自身にゆだねる
「辞めたい」は、子どもが自分の気持ちを伝えてくれた大切なサインです。
頭ごなしに否定せず、その奥にある本音にそっと耳を傾けてあげてください。
その関わりの一つひとつが、お子さんの「自分で決める力」を育てていきます😊
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨

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