子育て 子育てのイライラをリセット！親のメンタルを整える3つの方法
子育てのイライラで自己嫌悪になっていませんか？「また怒ってしまった」は誰にでもある経験。運動指導者として25年以上・3人の子どもを育ててきた父が、毎日使えるメンタルリセット法を3つご紹介します。今日の夜から実践できます。
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言葉かけ 子どもの朝の支度が遅い｜運動指導者が教える声かけ3つのコツ
「早くして！」が毎朝の口癖になっていませんか？支度が遅いのは意欲の問題ではなく、発達上の特性です。運動指導者が現場で学んだ、朝がスムーズになる3つの声かけを解説します。
子育て 子どものきょうだいげんか｜運動指導者が教える親の関わり方3つ
毎日のきょうだいげんかに疲れていませんか？けんかは仲が悪いからではなく、エネルギー・愛情・言葉の土台が関係しています。運動指導者が現場で見てきた本当の理由と、家庭でできる3つの関わり方を解説します。
子育て 子どものゲーム時間ルールの作り方｜運動指導者が教える親子げんかにならない3原則
「うちの子、ゲームばっかりでやめへん…」と悩む親御さんへ。運動指導者の現場経験から、親子で納得して守れるゲーム時間ルールの作り方を3原則で解説します。
子育て 失敗を恐れる子への接し方｜運動指導者が教える挑戦できる心を育てる5つの声かけ
「うちの子、失敗を極端に怖がる」と悩む親御さんへ。運動指導者の現場経験から、挑戦できる心を育てる5つの声かけをお伝えします。家庭ですぐ実践できる具体例つきで解説。
運動 逆上がりができない子が短期間でできるようになる練習3ステップ
逆上がりができない原因は筋力より「動きのコツ」にあります。運動指導者が教える3ステップの練習法で、多くの子が短期間で逆上がりを習得できます。家庭でもすぐ実践できる方法を紹介します。
運動 子どもに合った運動の習い事の選び方｜運動指導者が教える失敗しない5つのチェック
「うちの子に合う運動の習い事って？」と悩む親御さんへ。気質・目的・体験会の見極め方を運動指導者がわかりやすく解説。子どもが楽しく続けられる習い事選びのコツを紹介します。
運動 運動が苦手な子が運動を好きになる5つの環境｜運動指導者が解説
「うちの子、運動嫌いで…」と悩む親御さんへ。子どもが運動を好きになるかは才能ではなく環境で決まります。スポーツ指導者が現場で見てきた「運動嫌いを変える5つの環境」を具体的に解説します。
運動 子どもの体幹が弱いサインとは？運動指導者が教える改善3選
子どもの姿勢が悪い・すぐ転ぶ・疲れやすいのは体幹の弱さが原因かも。スポーツ指導者が体幹が弱い子のサインと、家庭でできるクマ歩き・片足バランス・カエル跳びの改善法を解説します。
子育て 子どもの友達関係で悩んだら｜親の関わり方3つのポイント
子どもの友達関係が心配で、つい口を出したくなる親御さんへ。運動指導者が現場で感じた「見守る力」の大切さと、家庭でできる3つの関わり方をお伝えします。