子育て 子どもの食事と運動の関係｜運動指導者が教える3つの工夫
朝ごはんを食べずに出かけると体力が続かない、外遊びですぐ疲れるのはなぜ？運動指導者として25年以上・20万人以上の子どもを指導してきた経験から、食事と運動の関係と、家庭で今日からできる3つの工夫を解説します。子どもの体力・集中力を伸ばすヒン
子ども運動指導
子育て 
運動 授業中に座っていられない子｜運動指導者が教える体幹の育て方
授業中にすぐ姿勢が崩れる、じっと座っていられない…その原因は体幹の支える力の未発達かもしれません。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた筆者が、座る力を育てる家庭の遊びと習慣を解説します。
運動 子どもが不器用・ぎこちない｜運動指導者が教える3つの遊び
縄跳びが跳べない、動きがぎこちない…子どもの不器用さに悩む親へ。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた筆者が、不器用さの本当の理由と、家庭で今日からできる3つの遊びを現場の経験から解説します。
運動 子どもの身体が硬い原因｜柔軟性を高める3つのストレッチ
子どもの身体が硬いのは体質だけが原因ではありません。運動指導歴25年以上・3児の父が、身体が硬くなる3つの原因と、家庭で親子でできる柔軟性アップのストレッチ3つを、運動指導の現場経験をもとに紹介します。
運動 運動神経は遺伝じゃない｜家庭で伸ばす3つの方法
「うちの子は運動神経が悪い」は思い込みかもしれません。運動神経は生まれつきの才能ではなく、育て方次第で伸ばせる『適応力』です。運動指導歴25年以上・20万人以上を指導した3児の父が、家庭で今日からできる3つの方法と、専門家の活用法を解説しま
運動 鉄棒の前回りができない子｜怖さをなくす練習3ステップ
鉄棒の前回りができない・怖がる子の原因と、家庭でできる練習3ステップを運動指導歴25年以上・20万人以上を指導した3児の父が解説。布団でできる回転遊びから補助のコツまで、今日から試せる方法を紹介します。
運動 ボール投げ・キャッチが苦手な子の原因と練習3ステップ
ボールが投げられない・捕れないのは運動神経のせいではありません。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた私が、全身の連動・目と手の協応・体重移動の3つを家庭で楽しく伸ばす練習法を解説します。球技の苦手を克服しましょう。
運動 跳び箱が跳べない子の原因と3ステップ練習法
跳び箱が跳べない原因は運動神経ではありません。運動指導者として25年以上・20万人以上の子どもを指導してきた私が、踏み切り・腕支持・腰の引き上げの3段階で確実に跳べるようになる練習法を解説。家庭でもすぐ実践できます。
運動 スポーツ家庭教師ファーストの口コミ・体験談｜運動指導者が教える選び方
子どもの運動を本格的に伸ばしたい親御さんへ。スポーツ家庭教師ファーストは業界最大級2万名のコーチが自宅に来るマンツーマン指導サービスです。運動指導者25年・20万人を指導してきた私が特徴と向いている子どもを正直に解説します。
運動 子どものバランス感覚を鍛える方法｜運動指導者が教える3つの練習
子どものバランス感覚が悪いのは運動神経の問題ではありません。前庭覚・固有覚・体幹という3つの土台が育っていないだけ。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた私が、家庭でできる3つの練習法を解説します。