運動会

運動会が近づくと、練習で疲れる・緊張する・行きたがらないなど悩みが出てきます。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、本番までの2週間でやること3つ、悩み別の対処、前日と当日の朝の過ごし方、親の応援のNGまで解説します。

「速く走る本当のカギは腕振りじゃない」──運動指導者として現場で確信している、子どものかけっこを速くする「体幹と軸」の育て方を、家庭でできる3つの遊びとともに解説します。

運動会シーズンに知りたい！子どもがかけっこで速く走れるようになる3つの指導ポイントを、運動指導歴25年のプロが実体験をもとに解説。腕振り・姿勢・足の接地時間を意識するだけで走りが変わります。