運動会

運動会が近づくと、練習で疲れる・緊張する・行きたがらないなど悩みが出てきます。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、本番までの2週間でやること3つ、悩み別の対処、前日と当日の朝の過ごし方、親の応援のNGまで解説します。

「速く走る本当のカギは腕振りじゃない」──運動指導者として現場で確信している、子どものかけっこを速くする「体幹と軸」の育て方を、家庭でできる3つの遊びとともに解説します。

かけっこが速くなるために、子どもに正しいフォームを教える必要はありません。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、足が遅い子の共通点と、家庭で体幹の軸を育てる四つ足歩きの鬼ごっこ、親がやりがちなNGを具体的に解説しま