運動苦手克服

「うちの子、何もないところでよく転ぶ」と心配な親御さんへ。転倒の原因は注意力ではなく身体の土台です。運動指導者が現場で見てきた本当の原因と、家庭でできる3つの遊びを解説します。

逆上がりができない原因は筋力より「動きのコツ」にあります。運動指導者が教える3ステップの練習法で、多くの子が短期間で逆上がりを習得できます。家庭でもすぐ実践できる方法を紹介します。

「うちの子、運動嫌いで…」と悩む親御さんへ。子どもが運動を好きになるかは才能ではなく環境で決まります。スポーツ指導者が現場で見てきた「運動嫌いを変える5つの環境」を具体的に解説します。

「速く走る本当のカギは腕振りじゃない」──運動指導者として現場で確信している、子どものかけっこを速くする「体幹と軸」の育て方を、家庭でできる3つの遊びとともに解説します。

かけっこが速くなるために、子どもに正しいフォームを教える必要はありません。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、足が遅い子の共通点と、家庭で体幹の軸を育てる四つ足歩きの鬼ごっこ、親がやりがちなNGを具体的に解説しま

為末大氏の著書『熟達論』から学ぶ、物事が上達する5つの段階。「遊び」から始める学びの重要性と、子ども時代に必要な経験を解説します。

運動指導で悩む親御さんへ。「なんでできないの？」と思った時に役立つ“感覚から育てる”教え方を紹介！