運動苦手克服

側転ができない、片ひざをついて着地する、足が上がらない。その多くは、形ではなく身体の感触で変わります。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、「タン、タン」の足踏みなどつまずき別の練習と、家で練習するときの注意を解説

後転（後ろ回り）ができない、首のところで止まる、ひざで着地する。一番の原因は、最後に手でマットを押すところです。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、手で押す感覚の育て方と判子の声かけ、布団でできる練習を解説します

でんぐり返し（前転）ができない、背中をぶつける、横に倒れる。その一番の原因は、頭のてっぺんを床についてしまうことです。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、その場で回れる2つのコツと、布団でできる練習を解説します。

持久走やマラソン大会が苦手な子の多くは、体力より先に気持ちが乗っていません。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、フォームを教えない理由と、現場で効いた応援・ハイタッチ・給水のイベント、親がやってはいけないNGを解

ドッジボールやキャッチボールが苦手な子には、運動神経ではなく経験不足と心のブレーキが原因のことが多くあります。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、家庭でできる練習3つと年齢別の目安、伸び悩んだ時の個別指導という選択肢まで解説します。

補助輪を外しても乗れない、後ろを持って走っても進まない。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、遠回りにならない自転車の練習法を解説。ペダルを外して始める3ステップ、練習場所の選び方、親がやりがちなNGまで。

鉄棒の前回りができない・怖がる子の原因と、家庭でできる練習3ステップを運動指導歴25年以上・20万人以上を指導した3児の父が解説。布団でできる回転遊びから補助のコツまで、今日から試せる方法を紹介します。

ボール投げ・キャッチが苦手な子の原因の多くは、経験不足と捕るときの怖さです。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、フォームを教える前にやりたい投げる練習と、怖さをなくす捕る練習の順番を、家庭でできる形で具体的に解説

跳び箱が跳べない一番の原因は、「着地で転ぶかも」という怖さです。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、着地の感覚を先につくる方法と、家でできるウサギジャンプなどの練習、親にお願いしたいことまで、具体的に解説します。

縄跳びが跳べない子の縄は、長すぎるより短すぎることのほうが多いです。運動指導者として25年・のべ20万人の子どもを見てきた経験から、縄の長さの目安、跳べない本当の原因、家庭でできる練習3ステップ、幼児と小学生に合う縄の選び方を具体的に解説し