運動 運動が子どもの集中力を育てる｜『運動脳』の学び
世界的ベストセラー『運動脳』をもとに、運動が子どもの集中力・記憶力・心の安定にどう効くのかを、運動指導歴25年以上・3児の父が解説します。スマホ時代の今こそ知りたい、家庭でできる運動習慣のヒントを紹介します。
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運動 子どもの脳は運動で育つ｜『脳を鍛えるには運動しかない』の学び
ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない！』を、運動指導歴25年以上・20万人以上を指導した3児の父が子育て視点で解説。運動が脳の栄養BDNFを出し、集中力や学力の土台をつくります。朝に動く・勉強前に動く・楽しい運動を選ぶ、家庭でできる3つ
子育て 『嫌われる勇気』に学ぶ子育てが楽になる3つの教え
ベストセラー『嫌われる勇気』のアドラー心理学を子育てに活かす方法を、3児の父で運動指導者の私が解説。課題の分離・勇気づけ・比べないという3つの教えで、イライラする毎日が驚くほど軽くなります。読書が苦手でも読める一冊です。
子育て 『人生はニャンとかなる！』に学ぶ親の肩の抜き方
水野敬也著『人生はニャンとかなる！』から、完璧を求めすぎて疲れた親へのメッセージを紹介。猫の写真と偉人の名言から学ぶ「なんとかなる」子育ての視点をお届けします。
子育て ひすいこたろう『名言セラピー』に学ぶ幸せな視点の作り方
ひすいこたろう著『3秒でハッピーになる名言セラピー』から、視点を変えるだけで毎日が楽しくなるコツを子育てにも活かせる形でわかりやすく解説します。
子育て 『今日、誰のために生きる？』から学ぶ親の自分軸
ひすいこたろう&SHOGEN著『今日、誰のために生きる？』アフリカの村の知恵から、子育て中の親が自分を大切にすることが子どもへの最高の贈り物になる理由を運動指導のプロが解説します。
子育て ひすいこたろう『ものの見方検定』に学ぶ子育て視点の転換術
ひすいこたろう著『ものの見方検定』の視点で、子育ての「最悪な瞬間」を「成長のサイン」に変える方法を解説。特性語の言い換えや問い直しの3つの実践コツを指導歴25年の著者が紹介します。
子育て 『あした死ぬかもよ？』に学ぶ後悔しない子育て
ひすいこたろう著『あした死ぬかもよ？』から、子育てに後悔しないための3つのポイントを紹介。「いつか」を「今日」に変えるだけで、親子の関係が深まります。
子育て 『子育てベスト100』から学ぶ 科学が教える子どもの育て方
教育ジャーナリスト・加藤紀子著『子育てベスト100』から、運動指導25年の経験と重ねて読む子育て論。エビデンスに基づく非認知能力の育て方と今日からできる3つの実践ポイントを紹介します。
子育て 『子どもへのまなざし』から学ぶ 子の自己肯定感を育む親の関わり方
「うちの子、自信がなさそう…」とお悩みの親御さんへ。佐々木正美先生の名著から、子どもの自己肯定感を育む親の眼差しと3つの実践ポイントをお伝えします。運動指導25年の現場経験も交えて解説。