運動 運動が子どもの集中力を育てる｜『運動脳』の学び
世界的ベストセラー『運動脳』をもとに、運動が子どもの集中力・記憶力・心の安定にどう効くのかを、運動指導歴25年以上・3児の父が解説します。スマホ時代の今こそ知りたい、家庭でできる運動習慣のヒントを紹介します。
本から学ぶ
運動 
運動 子どもの脳は運動で育つ｜『脳を鍛えるには運動しかない』の学び
ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない！』を、運動指導歴25年以上・20万人以上を指導した3児の父が子育て視点で解説。運動が脳の栄養BDNFを出し、集中力や学力の土台をつくります。朝に動く・勉強前に動く・楽しい運動を選ぶ、家庭でできる3つ
子育て 『人生はニャンとかなる！』に学ぶ親の肩の抜き方
水野敬也著『人生はニャンとかなる！』から、完璧を求めすぎて疲れた親へのメッセージを紹介。猫の写真と偉人の名言から学ぶ「なんとかなる」子育ての視点をお届けします。
子育て 『今日、誰のために生きる？』から学ぶ親の自分軸
ひすいこたろう&SHOGEN著『今日、誰のために生きる？』アフリカの村の知恵から、子育て中の親が自分を大切にすることが子どもへの最高の贈り物になる理由を運動指導のプロが解説します。
子育て 子どもを”見る目”が変わる一冊──佐々木正美に学ぶ子育て論
佐々木正美著『子どもへのまなざし』に学ぶ、子育てと運動指導の現場に活かせる「まなざしを変える」3つの実践ポイント。25年の指導経験から語ります。
子育て 失敗を恐れない子を育てる「成長マインドセット」の伝え方
子どもが失敗を恐れる理由は「固定マインドセット」にあります。本から学んだ「成長マインドセット」の考え方と、今日からできる声かけの実践ポイント3つをご紹介します。