「すごいね！」
「えらいね！」
お子さんを褒めるとき、いつもこの言葉になっていませんか？
褒めて育てたいと思っているのに、
なぜか子どもの自信につながっていない気がする。
そんなモヤモヤを感じている方は、実は少なくありません💦
✅ 褒めているのに、子どもに自信がついてこない
✅ 「すごいね」以外の褒め言葉が出てこない
✅ つい結果が出たときだけ褒めてしまう
こんにちは、しゅんたろうです😊
運動指導者として25年以上、20万人以上の子どもたちを指導してきました。
3人の子どもを育てる父でもあります。
長年の指導現場で実感しているのは、
褒め方ひとつで子どもの伸び方がまったく変わるということです。
同じ「褒める」でも、自信を育てる褒め方と、
かえってプレッシャーになってしまう褒め方があるんです。
この記事では、子どもの自己肯定感を育てる褒め方のコツを3つに絞ってお伝えします。
どれも今日の夕食の時間から使えるものばかりですよ✨
褒めているのに自信がつかない理由
「たくさん褒めているのに、
うちの子はすぐ『どうせできない』と言う」
そんな相談を、保護者の方からよく受けます。
実は、褒め方には落とし穴があります。
それは「結果」と「能力」ばかりを褒めてしまうことです。
「すごいね」だけだと何が起きるか
「100点すごいね」
「跳べたね、天才！」
こうした褒め言葉は、その瞬間は子どもを笑顔にします。
でも結果ばかり褒められて育つと、子どもの中にこんな気持ちが芽生えていきます。
「次も結果を出さないと、褒めてもらえない」
「失敗したら、すごくない自分になってしまう」
その結果、失敗しそうなことに挑戦しなくなるんです💦
褒めているのに自信が育たないのは、
子どもが「結果を出せる自分」しか認められなくなっているからなんですね。
褒めるべきは「過程」
私の教室でも、結果だけを褒められてきた子は、
新しい技の前で足がすくみがちです。
逆に、頑張った過程を見てもらえている子は、
失敗してもすぐ立ち上がって再挑戦します😊
自己肯定感とは「結果を出せるから自分はすごい」ではなく、
「挑戦している自分が好き」という気持ちのこと。
それを育てるのが、これから紹介する3つの褒め方です✨
自己肯定感を育てる褒め方3つ
ここからは、今日から使える具体的な褒め方を紹介します。
① 結果ではなく過程を褒める
一つ目は、結果が出る前の「頑張り」に目を向けることです。
「毎日練習してたもんね」
「最後まであきらめなかったね」
結果が出ても出なくても、過程は必ずそこにあります。
過程を褒められた子は、「頑張ること自体に価値がある」と学び、
失敗を恐れず挑戦できるようになるんです😊
② 「すごいね」より具体的に伝える
二つ目は、見たままを具体的に言葉にすることです。
「すごいね」だけでは、子どもには何がすごかったのか伝わりません。
「さっきより腕がしっかり伸びてたよ」
「妹に順番をゆずってあげたんだね」
具体的に伝えると、子どもは「ちゃんと見てもらえている」と感じます。
実はこの見てもらえている安心感こそが、自己肯定感の土台になるんです✨
ちなみに、叱るときにも同じように「具体的に伝える」コツがあります。
こちらの記事もあわせてどうぞ😊
👉 あわせて読みたい：子どもへの伝わる叱り方｜運動指導者が教える怒りすぎない3つのコツ
③ 他の子ではなく「過去のその子」と比べる
三つ目は、比べる相手を変えることです。
「お兄ちゃんはできたのに」
「〇〇くんはもう跳べるんだって」
こうした比較は、子どもの自信を静かに削っていきます💦
比べるなら、過去のその子自身と比べてあげてください。
「先月より長く跳べるようになったね」
「前は泣いてたのに、今日は最後までやれたね」
指導の現場でも、過去の自分との成長を伝えられた子は、目に見えて表情が変わります。
他人との勝ち負けではなく、
自分の成長に目を向けられる子は、何歳になっても伸び続けるんです😊
まとめ
✅ 結果や能力ばかり褒めると挑戦を恐れる子になる
✅ 結果ではなく過程を褒める
✅ 「すごいね」より見たままを具体的に伝える
✅ 他の子ではなく過去のその子と比べる
褒め方を変えるのに、特別な準備はいりません。
今日の夕食で、お子さんの「頑張った過程」をひとつ言葉にしてみてください。
その積み重ねが、何があっても折れない自己肯定感を育てていきます✨
自分から動ける子を育てる関わり方は、こちらの記事でも詳しくお伝えしています😊
👉 あわせて読みたい：子どもが自分からやる子になる｜主体性を育てる関わり方3つ
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨
