子育て 子どもがすぐ「疲れた」と言う｜運動指導者が教える体力ではない本当の理由
子どもがすぐ疲れたと言うのは体力不足とは限りません。25年でのべ20万人の子どもを指導してきた運動指導者が、「疲れた」が「飽きた」に置き換わる理由と、家庭で子どもが自分から動き出す環境のつくり方を、実際にやってきた遊びとあわせて解説します。
体幹
子育て 
運動 チアダンスの習い事｜運動指導者が教える向く子・向かない子と始める時期
チアダンスは何歳から？向いてる子は？25年でのべ20万人の子どもを指導してきた運動指導者が、体幹とリズム能力という2つの力が育つ理由を解説します。一方で、自分のペースで動きたい子には向かないこともあります。始める前に確かめたい2つのことまで
運動 球技が苦手な子｜運動指導者が教える克服のコツと選択肢
ドッジボールやキャッチボールが苦手な子には、運動神経ではなく経験不足と心のブレーキが原因のことが多くあります。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、家庭でできる練習3つと年齢別の目安、伸び悩んだ時の個別指導という選択肢まで解説します。
運動 猛暑で子どもが運動不足｜家の中でできる3つの動き遊び
猛暑で外遊びができず、子どもの運動不足が心配…。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、暑さで動けない夏に体力を落とさないコツと、家の中で狭くてもできる3つの動き遊びを解説します。涼しい時間の使い方も。
子育て 子どもの学習椅子おすすめ3タイプ比較｜運動指導者が教える選び方
子どもの学習椅子はバランスチェア・プロポーションチェア・高さ調節チェアの3タイプが基本。25年でのべ20万人を指導した運動指導者が、姿勢と集中力が育つ椅子の選び方と買う前のチェックポイントを解説します。
運動 授業中に座っていられない子｜運動指導者が教える体幹の育て方
授業中にすぐ姿勢が崩れる、じっと座っていられない…その原因は体幹の支える力の未発達かもしれません。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた筆者が、座る力を育てる家庭の遊びと習慣を解説します。
運動 子どもの身体が硬い原因｜柔軟性を高める3つのストレッチ
子どもの身体が硬いのは体質だけが原因ではありません。運動指導歴25年以上・3児の父が、身体が硬くなる3つの原因と、家庭で親子でできる柔軟性アップのストレッチ3つを、運動指導の現場経験をもとに紹介します。
運動 運動神経は遺伝じゃない｜家庭で伸ばす3つの方法
「うちの子は運動神経が悪い」は思い込みかもしれません。運動神経は生まれつきの才能ではなく、育て方次第で伸ばせる『適応力』です。運動指導歴25年以上・20万人以上を指導した3児の父が、家庭で今日からできる3つの方法と、専門家の活用法を解説しま
運動 跳び箱が跳べない子の原因と3ステップ練習法
跳び箱が跳べない原因は運動神経ではありません。運動指導者として25年以上・20万人以上の子どもを指導してきた私が、踏み切り・腕支持・腰の引き上げの3段階で確実に跳べるようになる練習法を解説。家庭でもすぐ実践できます。
運動 子どものバランス感覚を鍛える方法｜運動指導者が教える3つの練習
子どものバランス感覚が悪いのは運動神経の問題ではありません。前庭覚・固有覚・体幹という3つの土台が育っていないだけ。運動指導者として25年以上・20万人以上を指導してきた私が、家庭でできる3つの練習法を解説します。